Evenementcategorie: Sporten

We streven ernaar om dinsdag 6 februari te starten. Dit is onder voorbehoud i.v.m. privéomstandigheden van de docent. Werken aan je conditie, uithoudingsvermogen en spierkracht op zwepende muziek. Geschikt voor alle leeftijden en niveaus. U hoeft alleen maar makkelijke kleding, een handdoek en een flesje water mee te nemen. Heeft u een Stadjerspas? Gelieve daarvoor eerst het gehele … Lees meer…

Power Yoga bestaat uit dynamische en krachtige yoga oefeningen. Door gebruik te maken van een combinatie van ademtechnieken en dynamische oefenpatronen ontwikkel je een optimale conditie, kracht en souplesse. Het haalt het allerbeste in jezelf naar boven. Wees de optimale vorm van je zelf. De oefeningen zijn opgebouwd uit telkens terugkerende patronen, namelijk zonnegroet series … Lees meer…